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V, de Valzinha

V, de Valzinha

O meu último treino do ano

Bastou escrever que correr numa passadeira de ginásio era impensável para ir lá parar ... 

Ontem fui para o ginásio com ideia de fazer uma aula de Strenght mas não cheguei a tempo porque o parque de estacionamento estava fechado por causa da São Silvestre dos Olivais e perdi mais tempo a procurar estacionamento na rua. Estava num daqueles dias em que precisava mesmo de fazer exercício e libertar algum stress e por isso até ponderei ir correr na rua, à chuva. Ahahahaha

Fui para a sala de fitness e fiz a minha habitual elíptica juntamente com exercícios de força. No final, achei que devia correr 5 minutinhos e lá fui eu até à passadeira. Sim, foram só 5 minutos para finalizar com um pouco de cardio mas já foi um martírio.

Para o ano há mais ! :D

 

publicado às 11:57

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