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V, de Valzinha

V, de Valzinha

Boxe #1

A modalidade que iniciei em Fevereiro foi o Boxe! :) Já andava com vontade de ir para um desporto de combate e o facto de ter um amigo a treinar lá e uma amiga a querer ir comigo formaram o cenário perfeito para iniciarmos.

 

Decidimos ir fazer um primeiro treino para experimentar, ver se gostávamos e se a coisa corria bem. Encontrámos logo um treino de circuito montado ... M-E-D-O. Após o aquecimento, que me deixou quase em nocaute, passámos ao circuito que era constituído por assaltos de 3 minutos e descanso de 1. Havia várias 'estações' que incluíam sacos, flexões, saltar à corda, roda abdominal e sacos e mais sacos. Saímos de lá super cansadas mas satisfeitas, tinhamos gostado do resultado. No dia seguinte era treino só de mulheres e decidimos ir novamente. Desta vez não calçámos luvas, foi um treino mais físico mas igualmente intenso. Conseguimos ter uma ideia de como eram os treinos apesar de nunca haver um igual ao outro. Saímos novamente com opinião positiva e decidimos voltar na semana seguinte. Continuámos a treinar, dissemos que queríamos continuar, pagámos, comprámos as nossas próprias luvas e estamos lá, para ficar. Hoje em dia o meu marido também já foi experimentar e ficou.

 

Faz hoje um mês que fizemos o primeiro treino e tenho gostado muito!! Além de os treinos serem super completos, o treinador e as pessoas são 5 estrelas e com esse ambiente conseguimos aliar a boa disposição à prática de exercício físico. Tenho alternado os treinos de boxe com as idas ao ginásio onde, neste momento, faço apenas musculação porque no boxe já faço muito cardio. 

 

Ainda não posso falar em resultados óbvios por causa do boxe mas daqui a um tempo certamente poderei. Já sabem, o caminho faz-se caminhando :)

publicado às 09:00

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